Personal Training

Entsprechend ihrer Zielsetzungen und ihren Gegebenheiten erarbeite ich mit Ihnen ein auf Sie maßgeschneidertes und ganzheitliches Konzept, welches die vier koordinativen Fähigkeiten als Grundlage der körperlichen Leistungsfähigkeit berücksichtigt.

Aufgrund der aktuellen Situation sind derzeit nur Trainingseinheiten im Freien möglich. 


koordinative Fähigkeiten

kraft

©ascenp / Fotolia.de

Ausdauer

©Brian Jackson / Fotolia.de

Koordination

©Petair  / Fotolia.de

Beweglichkeit

©focusandblur / Fotolia.de