Da Personal Training durch ein hohes Maß an Individualität gekennzeichnet ist, gibt es kein Schema F bzw. einen einheitlichen Ablauf. So erfolgt zwar immer nach einem kostenlosen telefonischem Erstgespräch die Anamnese mit entsprechenden Eingangstests und Messungen. 

Der weitere Trainingsablauf orientiert sich jedoch ganz an ihren Zielsetzungen und individuellen Voraussetzungen, bzw. Gegebenheiten.  

So können auch Sie entscheiden, ob Sie jede Trainingseinheit mit mir absolvieren möchten oder wir uns in regelmäßigen Abständen zur Trainingskontrolle treffen.

Auch die Auswahl von Trainingsort und Zeit erfolgt ganz nach Ihren Wünschen. Beispielsweise morgens vor der Arbeit, in der Mittagspause oder nach Feierabend. Ob bei Ihnen zuhause, in der freien Natur oder in meinen Räumlichkeiten - die Entscheidung liegt ganz bei Ihnen...