Da Personal Training durch ein hohes Maß an Individualität gekennzeichnet ist, gibt es kein Schema F bzw. einen einheitlichen Ablauf. So erfolgt zwar immer nach einem kostenlosen telefonischem Erstgespräch die Anamnese mit entsprechenden Eingangstests und Messungen. 

Der weitere Trainingsablauf orientiert sich jedoch ganz an ihren Zielsetzungen und individuellen Voraussetzungen, bzw. Gegebenheiten.  

So können auch Sie entscheiden, ob Sie jede Trainingseinheit mit mir absolvieren möchten oder wir uns in regelmäßigen Abständen in meinen Räumlichkeiten zur Trainingskontrolle treffen.